sábado, 2 de fevereiro de 2019

Tudo o que comi..

De manhã (6h50):

- 6 bolachas Maria e café; 

Mais tarde (9h15):
- 1 pão com manteiga e fiambre e café;

Antes de almoço:
- 2 fatias de fiambre;

Ao almoço (13h30): 
- 1 perna de frango no forno com arroz branco;

À tarde:
- pão de centeio com manteiga milhafre; 

Ao jantar (20h): 
- 1 fatia de pizza; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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