Tudo o que comi...

Pequeno-almoço (10h):

-  2 fatias de pão integral torradas com manteiga Becel e café sem açúcar;  

Ao almoço (14h): 
- pá de porco no forno com 1 fatia de pão; 

Mais tarde (15h); 

- 1 banana; 

- 1 café sem açúcar; 

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Ao jantar:

- ameijoas, queijo derretido, ovos com farinheira, bacalhau com natas e carne de porco, salada de frutas, pão de ló; 

Não bebi drenante...