Tudo o que comi...

Pequeno-almoço (8h15):

- 1 madalena e café sem açucar;  

Mais tarde (11h30)

- 1 pera; 

Ao almoço (12h45): 
- 1 triângulo da vaca que ri light; 
- 3 ovos estrelados em azeite e arroz branco; 

Lanche (16h45): 

- 1 pão com 2 fatias de queijo flamengo 50% light; 

Ao jantar:

- frango de churrasqueira; 

Não bebi drenante...