Tudo o que comi...

De manhã (7h): 

- 1 banana; 

Pequeno-almoço (9h):

-  2 fatias de pão torradas com manteiga Becel e café sem açúcar;  

Ao almoço (14h): 
- 2 ovos cozidos, brocolos e 1 lata de atum; ; 

Mais tarde (19h30):
- 2 triângulos da vaca ri light;

Ao jantar:

- 2 peras;  

Bebi + ou - 1lt de drenante...