Tudo o que comi...

Pequeno-almoço (8h30):

- 1 pão torrado com manteiga Becel e café sem açúcar;  

Durante o dia: 

- frutos secos; 

- salsichas; 

- ovo estrelado; 

- folhado de queijo e fiambre; 

Bebi 1,5 lt de drenante e tomei os comprimidos...