Tudo o que comi...

Pequeno-almoço (8h15):

- 1 pão de centeio com manteiga e café sem açucar;  

Mais tarde (11h30): 
- 1 banana; 

Ao almoço (13h30):

- frango da Guia com salada de alface e uns 6 palitos de batatas fritas; 

Ao jantar:

- 1 ovo cozido, 1 lombinho de pescada e couves de bruxelas; 

Bebi quase 1,5 lt de drenante...