De manhã (10h30):
- 1 palmier simples;
Mais tarde (13h):
- 1 maçã;
Mais tarde (14h45):
- 3 ovos mexidos com 4 fatias de pão de centeio torradas;
Mais tarde (14h45):
- 10 quadrados de chocolate de leite;
Jantar (20h15):
- massa à carbonara;
- massa à carbonara;
Não bebi 1,5 lt de água...
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