De manhã (8h45):
- 1/2 croissant folhado com 1 fatia de queijo fatiado e café;
- empadão de atum;
Durante a tarde:
- 5 bolachas de água e sal com requeijão;
Jantar (20h45):
- 3 ovos escalfados em tomate com batatas fritas;
Bebi 1,5 lt de água...
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