De manhã (7h40):
- 1 palmier simples e e café;
Almoço (13h):
- sobra da galinha tostada no forno;
Mais tarde (17h30):
- 1 pão de centeio torrado com manteiga;
- 2 rissóis com camarão;
Ao jantar (20h15):
- 3 rissóis com camarão com arroz de ervilhas;
Bebi 1,5 lt de água...
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