terça-feira, 28 de setembro de 2021

Tudo o que comi...

 De manhã (7h35): 
- 3 bolachas Maria e café;

Mais tarde: 
- 1 palmier simples e café; 
- 10 bolachas de água e sal com 1 requeijão; 

 Almoço (13h):   
filetes de pescada fritos com arroz de mexilhão; 

Durante a tarde: 
- 6 bolachas Belga de chocolate e café; 

Ao jantar (20h): 
- bifanas fritas com esparguete; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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