quinta-feira, 23 de setembro de 2021

Tudo o que comi...

 De manhã (7h40): 
- 4 bolachas Maria com manteiga e café;

Mais tarde: 
- 1 pastel de nata e e café; 

 Almoço (13h30):   
- salada de feijão frade com atum o ovo cozido; 

Durante a tarde:
- 1 gemada com 10 bolachas de água e sal; 
- 2 fatias de bolo pão de ló e café;
- 1 coca-cola zero (já não jantei); 

Bebi 1,5 lt de água...

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