De manhã (7h40):
- 4 bolachas Maria com manteiga e café;
Mais tarde:
- 1 pastel de nata e e café;
Almoço (13h30):
- salada de feijão frade com atum o ovo cozido;
Durante a tarde:
- 1 gemada com 10 bolachas de água e sal;
- 2 fatias de bolo pão de ló e café;
- 1 coca-cola zero (já não jantei);
Bebi 1,5 lt de água...
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