Tudo o que comi...

De manhã (9h40):

- pão de cereais torrado com manteiga e café; 

Durante a manhã: 

- uvas; 

 Almoço (12h30):   

- 3 fatias de folhado misto; 

- 1 fatia de queijo; 

- 2 fatias de bolo de prata; 

 

 Jantar : 

- arroz no forno com lombo de porco, chouriço e farinheira; 

 

Bebi 1,5 lt de água...