De manhã (10h15):
- 1 palmier simples e café;
Mais tarde:
- 1 pouco de pão de ló;
Almoço (13h30):
- arroz de moelas;
Ao jantar:
- franhgo de churasqueira, legumes salteados, azeitonas, pão com queojo, azeite e oregaos, enchidos fitos;
- 1 pastel de nata e 1 café;
Bebi 1,5 lt de água...
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