Tudo o que comi...

 De manhã (8h45):

- 1/2 croissant folhado com 1 fatia de queijo fatiado e café;

 

Durante a manhã: 

- 1 pera; 

Almoço (13h):   

- 1 pão torrado com pasta de atum, 1 lata de atum e queijo philadelhia);

Durante a tarde: 

- 6 bolachas Belga de chocolate;    

Jantar (19h45): 

- empadão de atum;

 

Bebi 1,5 lt de água...