Tudo o que comi...

De manhã: 

- 1 pão com manteiga e café;

Almoço (13h30):   

- espetadas de peru com legumes salteadosbatatas fritas arroz de moelas; 

- 1 palmier simples e café; 

Durante a tarde:

- 1 palmier simples; 

Ao jantar: 

- arroz com frango e enchidos de ontem do jantar; 

Bebi 1,5 lt de água...