De manhã (8h15):
- 2 fatias de bolo de prata e café;
Almoço (12h30):
- arroz no forno com lombo de porco, chouriço e farinheira;
- 1 gelado super-maxi;
Durante a tarde:
- 2 fatias de bolo de prata e café;
- 1 pão da avó com queijo fresco;
Jantar :
- pescada à Brás;
Bebi 1,5 lt de água...
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