Tudo o que comi...

2 cápsulas LIPO 2 

De manhã (9h40):

- 1/2 pão torrado com manteiga Becel e  café; 

1 comp.  Vitactiv

Drenante DREN2 em copo - 30 ml

Ao almoço (13h):

- peixe-espada preto frito com arroz de ervilhas;  

Durante a tarde: 

- 2 queijos babybell light; 

- 1 cenoura crua; 

- 1 tijela de sopa de legumes (2 batatas, 2 cenouras, curgete e espinafres); 

2 cápsulas LIPO 2 

Jantar (20h):

- 1 tijela de sopa de legumes;

Mais tarde (ooh):
- 1 nectarina;   

Bebi o 1,5 lt de água...