Tudo o que comi...

 De manhã (8h15):
- 1 queque e café (da casa dos queques na Parede; 

Mais tarde (10h30): 

- melancia; 

 2 cápsulas LIPO 2 

Ao almoço (13h):

- 1 pão com pasta de atum (1 lata de atum e queijo philadelphia); 

À tarde: 

- provar o salame de chocolate; 

 1 comp.  Vitactiv

Drenante DREN1 em copo - 30 ml

Mais tarde (17h50):

- 2 fatias de salame de chocolate; 

 2 cápsulas LIPO 2

Jantar (21h15):

- filete de pescada com arroz de ervilhas (pouco) e salada; 

Bebi 1,5 lt de água...