Tudo o que comi...

 2 cápsulas LIPO 2 

De manhã (8h10):

- 3 bolachas maria e café; 

1 comp.  Vitactiv

Drenante DREN1 em copo - 30 ml

Durante a manhã: 

- melão; 

Ao almoço (12h45):

- 2 fatias de pão integral do Continente com pasta de atum (1 lata de atum com queijo philadelphia); 

 

Durante a tarde: 

- 1 madalena; 

- 1/2 tijela de sopa de legumes; 

2 cápsulas LIPO 2 

Jantar (20h):

- 1 bifana frita e esparguete (pouco); 

Bebi 1,5 lt de água...