Tudo o que comi...

 2 cápsulas LIPO 2 

De manhã (8h):

- 3 bolachas maria e café; 

1 comp.  Vitactiv

Mais tarde (10h30): 

- 1 pão misto e café; 

 

Drenante DREN1 em copo - 30 ml

Ao almoço (13h15):

- posta de salmão grelhada com salada de alface; 

À tarde: 

- 2 ameixas; 

- 2 rodelas de chouriço; 

2 cápsulas LIPO 2 

Jantar (20h):

-  omelete; 

Bebi 1,5 lt de água...