De madrugada (5h10):
- 2 kiwis;
2 cápsulas LIPO 2
De manhã (8h30):
- 4 fatias de bolachas Maria e café;
1 comp. Vitactiv
Mais tarde:
- 2 queijos babybell light;
Drenante DREN2 em copo - 30 ml
Ao almoço (13h):
- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;
- 1 fatia de delicia de chocolate;
- 1 tijela de sopa;
2 cápsulas LIPO 2
Jantar (20h30):
- posta de pescada com ovo cozido e brócolos;
Bebi 1,5 lt de água...
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