Tudo o que comi...

2 cápsulas LIPO 2 

De manhã (9h):

- 2 fatias de pão de centeio torradas com manteiga Milhafree café; 

1 comp.  Vitactiv

Drenante DREN2 em copo - 30 ml

2 cápsulas BLOKER

Mais tarde (10h30): 

- 1 fatia de Delicia de chocolate;

2 cápsulas BLOKER

Ao almoço (13h):

- ovos escalfados com feijão encarnado com farinheira); 

Durante a tarde: 

- 1 kiwi; 
- 1 queijo babybell light; 
- 5 bolachas de água e sal integrais com 1 queijo fresco; 

2 cápsulas LIPO 2 

Jantar (20h30):

- 1 tijela de sopa;  (courgete, alho francês, 2 cenouras e espinafres); 
- 1 costeleta de porco frita;

Bebi 1,5 lt de água...