Tudo o que comi...

 2 cápsulas LIPO 2 

 De manhã (10h):

- 1 pão torrado com manteiga milhafre e café; 

 1 comp.  Vitactiv

Drenante DREN1 em copo - 30 ml

 

Ao almoço (13h15):

- carapaus fritos com arroz de feijão (pouco) e salada de alface; 

Durante a tarde: 

- 2 ameixas; 

- 1 quiejo babybell light; 

 2 cápsulas LIPO 2 

Jantar (20h15):

- bifanas fritas com ovo estrelado e 1/2 dúzia de batatas fritas; 

Bebi 1,5 lt de água...