quinta-feira, 17 de setembro de 2020

Tudo o que comi...

2 cápsulas LIPO 2 

De manhã (8h30):
- 2 bolachas maria e café; 

1 comp.  Vitactiv
Drenante DREN2 em copo - 40 ml

Durante a ,manhã:  
- 1 madalena;
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

2 cápsulas BLOKER
Ao almoço (13h):
- 2 ovos escalfados em tomate com meia dúzia de batatas fritas e salada de alface; 

Drenante DREN2 em copo - 60 ml (para acabar)
Durante a tarde: 
2 queijos babybell light; 

2 cápsulas LIPO 2 
Jantar (20h15):
- bife de vaca frito com ovo estrelado e salada de alface

Bebi 1,5 lt de água...

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