De manhã (7h45):
- 1 queijo fresco e café;
Mais tarde (10h30):
- 1 pão misto e café;
1 comp. Vitactiv
Drenante DREN1 em copo - 30 ml
Ao almoço (12h30):
- 2 fatias de pizza;
- 1 fatia de Delicia de Chocolate;
Mais tarde:
- 1 croquete;
- 1 rissol de camarão;
2 cápsulas LIPO 2
Jantar (20h30):- massa à carbonara;
Bebi 1,5 lt de água...
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