Tudo o que comi...

De manhã (9h35):

- 3 bolachas Maria e  café; 

Ao almoço (13h):

- 1 tijela de sopa de creme de alho francês;

Mais tarde (15h15): 

- 3 kiwis; 

Mais tarde (16h30): 

2 queijos babybell light; 

E mais tarde (17h35): 

- 1 pão torrado com 1 lata de atum e queijo philadelphia; 

Jantar (20h30):

- bifes de atum grelhados com salada de alface 

Bebi 1,5 lt de água (e tomei de manhã o vitactiv)

(a vermelho está tudo o que como fora da dieta)