Tudo o que comi...

De manhã (10h15):

- 1 pão de centeio torrado com manteiga Becel e café; 

Mais tarde (12h):

- 1 fatia de bolo de cenoura; 

Ao almoço (13h):

-  creme de alho francês com massinhas; 
- 1 picolini de queijo;
- 1 fatia de pão de alho;

Durante a tarde: 

- 1 queijo babybell light;

- 2 fatias de bolo de cenoura e café; 

Jantar (20h20):

- 2 ovos estrelados com 1 colher de arroz branco e salada de alface; 

Mais tarde (00h00):

- 1 fatia de bolo de cenoura; 

Bebi + de 1,5 lt de água (e tomei de manhã o vitactiv)