De manhã (8h):
- 1 fatia de Delicia de chocolate e café;
Ao almoço (13h30):
- coelho com alface e azeitonas pretas;
À tarde:
- 2 queijinhos babybell;
À tarde:
- 2 queijinhos babybell;
Jantar (20h15):
- omelete com queijo, fiambre e azeitonas;
Bebi 1,5 lt de água com drenante...
(a vermelho está tudo o que como fora da dieta)
(a vermelho está tudo o que como fora da dieta)
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