Tudo o que comi...

De manhã (9h45):

- 1 fatia de pão de centeio torrada com 1 queijo babybell; 

Durante a manhã: 

- 3 croquetes; 

Ao almoço (13h):

- sopa de caldo verde; 

Durante a tarde: 

- uvas; 

- 1 fatia de Delicia de chocolate; 
- 1 queijo babybell light; 
- 3 croquetes; 

Jantar (20h):

- 3 fatias de pão de centeio torradas com pasta de atum (1 lata de atum com queijo philadelphia); 

Bebi 1,5 lt de água com drenante ( e tomei de manhã a ampola de drenante num copo de água e o vitaactiv e a seguir à sopa do almoço o Thermo1)

(a vermelho está tudo o que como fora da dieta)