Tudo o que comi...

De manhã (10h15):

- 1 fatia de pão integral com 1 triângulo da vaca que ri light; 

Ao almoço (13h30):

- coelho com alface; 

À tarde: 
- 2 ameixas; 

- 1 colher de Delicia de chocolate; 

Jantar (20h15):

- 2 rissóis de camarão e 2 pasteis de bacalhau com 1 colher de sopa de arroz de ervilhas e salada de alface; 

Bebi 1,5 lt de água com drenante...

(a vermelho está tudo o que como fora da dieta)