Tudo o que comi...

De manhã (10h45):

- 1 fatia de melão;

Ao almoço (13h30):

- frango de churrasqueira com alface e azeitonas pretas; 

Jantar (20h15):

- massada de marisco;  
- 1 colher de Delicia de chocolate; 

Bebi 1,5 lt de água com drenante...

(a vermelho está tudo o que como fora da dieta)