De manhã (9h30):
- 1 fatia de melão;
- 2 fatias de pizza com cheese bites;
Durante a tarde:
- 1 kiwi;
- 1 queijo babybel light;
- 1 fatia de melão;
- 1 fatia de melão;
Jantar (20h15):
- sardinhas em óleo picante e ovo cozido;
- 1/2 tijela de sopa de canja instântanea;
Bebi 1,5 lt de água com drenante...
(a vermelho está tudo o que como fora da dieta)
(a vermelho está tudo o que como fora da dieta)
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