Tudo o que comi...

De manhã (9h):

- 1 nectarina; 

Ao almoço (13h):

- posta de bacalhau cozido com grão (pouco) e 2 ovos cozidos; 

À tarde: 

- 1 pão thin e 2 queijos frescos; 

Jantar (20h15):

- ameijoas à bulhão pato, 1/2 dourada grelhada com salada de alface, pepino e tomate; 
- 1 pastel de nata; 

Mais tarde (3h):
- 1 fatia de queijo com 1/2 fatia de pão de centeio; 

Bebi 1,5 lt de água com drenante...

(a vermelho está tudo o que como fora da dieta)