sexta-feira, 7 de junho de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (8h45):

- 1 pão com manteiga e café;

Mais tarde (11h): 
- 1 folhado misto com café; 

Ao almoço (13h): 
- massa à carbonara; 

Mais tarde (15h25): 
- 1 gelado super-maxi; 

Mais tarde (16h30): 
- 1+1/2 filete de dourada; 
- 1 pera; 


Mais tarde (20h50): 
- 1 banana;

Jantar (21h30):
- sopa de feijão, bifana e imperial;

Não bebi 1,5 lt de água (com drenante nem tomei os outros comprimidos todos)...

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