terça-feira, 25 de junho de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (5h30):

- 1 fatia de bolo de cenoura; 

Mais tarde (8h15):

- 1 fatia de pão torrado com manteiga e café;

Mais tarde (11h): 
- 2 fatias de bolo de cenoura; 

Ao almoço (12h45): 
- meia desfeita (salada de grão com bacalhau desfeito, batatas cozidas aos quadrados e ovos cozidos); 

Durante a tarde:
- 1 gelado super maxi;  
- 1 fatia de bolo de cenoura; 
- 2 fatias de pão torrado com manteiga e café;

Jantar (20h45):
meia desfeita;  

Bebi 1,5 lt de água...

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