Tudo o que comi...

De manhã (8h45):

- 1 pão com manteiga e café;

Mais tarde (12h): 

- 1 banana; 

Ao almoço (13h): 

- arroz branco e ovos mexidos com farinheira; 

Mais tarde (14h15): 
- 1 gelado super-maxi; 

Mais tarde (17h15): 

- bolo de cenoura;  

Jantar (20h30):

- filetes de dourada com arroz de feijão; 

Não bebi 1,5 lt de água (com drenante nem tomei os outros comprimidos todos)...