sexta-feira, 28 de junho de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (8h45):

- 1 folhado misto e café; 

Mais tarde(11h):

- 1 pão com queijo; 

Ao almoço (12h30): 
- massa à carbonara; 

Durante a tarde:
- 3 fatias de fiambre e 1 de queijo; 
- 2 fatias de folhado misto; 

Jantar (21h30):
- pato no forno 

Não bebi 1,5 lt de água...

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