De manhã (8h45):
- 1 pão com manteiga e café;
Mais tarde (11h):
- 1 pastel de nata e café;
Ao almoço (13h):
- 2 ovos escalfados com feijão encarnado e farinheira e 1 colher de arroz branco;
Mais tarde (16h45):
- 1 pacote de 5 bolachas de água e sal integrais e gemada;
Mais tarde (16h45):
- 1 pacote de 5 bolachas de água e sal integrais e gemada;
Jantar (21h45):
- sopa de feijão, bifana no pão e cerveja;
Não bebi 1,5 lt de água)...
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