De manhã (8h):
- 1 pão torrado com manteiga e café;
Ao almoço (13h):
- bife de peru panado com arroz branco;
Mais tarde:
- 1 fatia de bolo de chocolate;
Jantar (22h):
- 2 picolinis;
- 2 fatias pizza;
Não bebi 1,5 lt de água..
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