terça-feira, 18 de junho de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 1 croissant brioche e café; 


Mais tarde (11h): 
- 3 figos;   

Ao almoço (13h): 
- 1 pão torrado com ovos mexidos e 4 salsichas; 

Mais tarde (14h20): 
- 1 gelado super - maxi;

Mais tarde (17h):: 
- 1 pacote de 5 bolachas de água e sal integrais com 4 quadrados de chocolate Nestlé de culinária; 

Jantar (21h30):
- salmão no forno com azeite e limão com arroz branco; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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