De manhã (7h30):
- 1 croissant brioche e café;
Mais tarde (11h):
- 3 figos;
Ao almoço (13h):
- 1 pão torrado com ovos mexidos e 4 salsichas;
Mais tarde (14h20):
- 1 gelado super - maxi;
Mais tarde (14h20):
- 1 gelado super - maxi;
Mais tarde (17h)::
- 1 pacote de 5 bolachas de água e sal integrais com 4 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;
- 1 pacote de 5 bolachas de água e sal integrais com 4 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;
Jantar (21h30):
- salmão no forno com azeite e limão com arroz branco;
Não bebi 1,5 lt de água...
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