De manhã (7h30):
- 6 bolachas Maria e café sem açúcar;
Mais tarde (11h):
- 1 folhado misto e café sem açúcar;
Ao almoço (14h):
- 6 bolachas Maria e café sem açúcar;
Mais tarde (11h):
- 1 folhado misto e café sem açúcar;
Ao almoço (14h):
Mais tarde (11h):
- 1 folhado misto e café sem açúcar;
Ao almoço (14h):
- frango de churrasqueira, tomate e pickles;
Durante a tarde:
- figos secos e amêndoas;
- figos secos e amêndoas;
Ao jantar (21H30):
- perna de peru no forno com esparguete;
Não bebi 1,5 lt de água...
Não bebi 1,5 lt de água...
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