sábado, 12 de janeiro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (8h15):

- 3 bolachas belgas e café sem açúcar; 

Mais tarde (9h15): 

- 1 pão com manteiga e fiambre e café sem açúcar; 

Ao almoço (12h30): 

- prego com tudo, batatas fritas e coca-cola zero; 

Mais tarde (16h45): 
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 


Mais tarde (19h): 
- 1 fatia de bolo de chocolate; 

Ao jantar (20H30): 
- Chinês e sangria; 


Não bebi 1,5 lt de água...

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