De manhã (7h):
- 1 croissant brioche e café;
Mais tarde (12h):
- 1 canja;
Ao almoço (13h):
Mais tarde (14h30):
- 1 dourada cozida e brocolos;
- 10 quadrados de chocolate de leite Nestlé;
Mais tarde (16h45):
Mais tarde (16h45):
- 1 pera;
Mais tarde (18h):
- 1 pão com queijo;
Mais tarde (22h):
- 1 fatia de bolo de iogurte;
Não bebi 1,5 lt de água...
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