quarta-feira, 23 de janeiro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (7h):

1 croissant brioche e café; 

Mais tarde (12h): 
- 1 canja; 

Ao almoço (13h): 
- 1 dourada cozida e brocolos; 

Mais tarde (14h30): 
- 10 quadrados de chocolate de leite Nestlé; 

Mais tarde (16h45): 
- 1 pera; 

Mais tarde (18h): 
- 1 pão com queijo; 

Mais tarde (22h):
- 1 fatia de bolo de iogurte; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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