Tudo o que comi...

De manhã (9h):

- 1 folhado misto e café sem açúcar; 

Durante a manhã: 

- ovos mexidos; 
- fruta variada que estava partida; 
- 3 quadrados de torresmos; 
- 1 pera; 
- fatias de queijo castelões; 
- camarão; 
- maçã; 

Mais tarde (16h45): 

- 5 bolachas integrais com manteiga e café sem açúcar; 

Ao jantar (21h30):

- bifes de peru com batatas fritas; 

Bebi 1,5 lt de água...