quinta-feira, 31 de janeiro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (7h):

- 1 fatia de bolo de cenoura; 

Mais tarde (9h): 
- 1 pão misto e café; 

Ao almoço (13h): 
- ovos escalfados em tomate com batatas fritas e salada; 

Ao jantar (20H30): 
- canja e frango cozido com arroz; 

Mais tarde (21h): 
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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