Tudo o que comi...

De manhã (7h15):

- 1 pão torrado com manteiga milhafre e café sem açúcar; 

Mais tarde (10h30): 

- 1 pera; 

Ao almoço (14h): 

- sopa de legumes, bagute com pasta de atum e coca-cola zero; 

Mais tarde (18h15): 
- 6 bolachas belgas e café sem açúcar; 

Ao jantar (20H20): 

- massa à carbonara; 

Bebi 1,5 lt de água...