Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 4 fatias de pão torrado com manteiga Becel e café sem açúcar; 

Mais tarde (09h45): 

- 1 pão com manteiga e queijo e café sem açúcar; 

Mais tarde (12h20): 

- 3 kiwis; 

Ao almoço (14h): 

- sobras do robalo no forno;
- 1 pêra; 

Mais tarde (14h45): 
- 5 quadrados de chocolate Nestlé de culinária; 

Mais tarde (16h40): 

- 1 pão com 2 fatias de queijo fatiado; 

Ao jantar (20H30): 

- empadão de atum; 

Não bebi 1,5 lt de água...