De manhã (6h15):
- 1 fatia de bolo de cenoura e café;
Mais tarde (10h15):
- 2 fatias de pão de centeio com manteiga Becel;
Mais tarde (11h45):
- ovos com farinheira;
Ao almoço (13h):
- bacalhau com natas;
Mais tarde (13h35):
- 3 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;
- fatias de pão de centeio com manteiga Becel;
Ao jantar (20H45):
Mais tarde (16h45):
Ao jantar (20H45):
- lombo de porco no forno com esparguete;
Não bebi 1,5 lt de água...
Não bebi 1,5 lt de água...
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