De manhã (8h50):
- 1 croissant folhado torrado com manteiga Milhafre e café sem açúcar;
Ao almoço (14h):
- 1 croissant folhado torrado com manteiga Milhafre e café sem açúcar;
Ao almoço (14h):
Ao almoço (14h):
- sopa;
- sandes de pasta de atum e coca-cola zero;
- sandes de pasta de atum e coca-cola zero;
Mais tarde(16h30 - 17h30):
- 1 pêra;
- 2 triângulos da vaca que ri light;
- 1 croissant folhado;
Ao jantar (20H30):
- massa à carbonara;
Não bebi 1,5 lt de água...
Não bebi 1,5 lt de água...
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