terça-feira, 5 de junho de 2018

Tudo o que comi...

De manhã (7h30): 
- 6 bolachas Maria e café sem açúcar

Durante a manhã: 
café sem açúcar;
- 1 ovo escalfado com feijão encarnado; 
- 1 fatia de folhado com queijo e farinheira; 
- o resto da mousse de chocolate; 

Ao almoço (13h15):  
1 ovo escalfado com feijão encarnado e alheira; 
- 1 gelado super maxi;  

Mais tarde (15h40):
1 costeleta de porco; 

Ao lanche (17h): 
- 1 triangulos da vaca que ri light e café sem açúcar

Mais tarde (19h40):
- 1 fatia de presunto;

Ao jantar (20h20):
- macedonia com atum e ovo cozido;  

Bebi 1,5 lt de água...

Sem comentários:

Enviar um comentário